nie dziala

Witam koleżankę po fachu :) Zgadzam się z przedmówcą- dziennik posiłków bardzo ułatwia kontrolę nad ilością zjadanych kcal- może się okazać, że niewinne przegryzki dostarczają bardzo dużo nadprogramowych węglowodanów :) Dobrze też przygotowywać sobie posiłki w domu i zabierać na uczelnię: wiem z doświadczenia jak zgubne jest jedzenie "na [...]

chodz i mi o cykl ostaryne w polaczeniu z mk ze dziala faktycznie a nie ze jest lipa od was osob bioracych to polaczenie, czego sie mzona spodziewac efektów że dobrze działa , oraz czy po cyklu sa duze spadki itp

no tak daleko w przód to na razie nie wybiegam, zobaczymy co przyniesie czas, wiadomo trening to bodziec jest bardzo ważny, jaki by on jednak nie był to i tak bez porządnego korytka zostanie zmarnowany ale lepsze jest wrogiem dobrego, dlatego są treningi dobre i lepsze, a co ciekawe u kazdego działa to inaczej

Do tej kapusty kiszonej zetrzyj jeszcze troszkę marchewki i jabłuszka dla smaku :) Mnie też dawno nie było, bo mi powiadomki padły, dziwnie to działa, że tu padają, tam nie. Hm. I Bachuś ma rację, miseczkę masz pyszną :)

Podsumowanie redukcji Czas trwania 9 tygodni(5tyg + 4 tyg) Redukcję podzieliłem na dwa etapy: I. Etap Zastosowałem tutaj dietę bez węglowodanową z cotygodniowym ładowaniem, jeśli chodzi o treningi siłowe był to klasyczny split, treningi kardio opierały się prawie wyłącznie o nisko intensywne aeroby 30-60min, które odbywały się niemal każdego [...]

Ja miałam taki flaczasty, miękki tłuszcz na nogach po spaleniu mięśni na redu. Miałam wrażenie, że mięśnie zmalały i straciły na gęstości, a cała przestrzeń, jaką powinny zajmować wypełniła się takim luźnym tłuszczem, który nie miał na czym się trzymać - nie był ładnie ściśnięty między mięśniami, a skórą. Czy to faktycznie tak działa, to nie wiem [...]

[...] że oprócz szczęścia - Wisła w końcu dojrzała do LM. Z Pao mieliśmy pecha - to teraz może będzie inaczej. Pamiętam jak w meczu Slask (ligowy) Diaz sciagnal koszulke, majac juz zolta kartke - to jest glupota. Malecki po prostu cieszyl sie - nie wiem, czemu zolta jak mial koszulke na sobie, myslalem, ze to dziala tylko jak nie masz nic pod nią.

ahaaaaaaaa haha ...teraz juz wiem o co ci chodziło Zjadłam kanapke ok 21:30 , gdzieś po 40 min przeszukiwałam cały dom w poszukiwaniu chociaż okruszków po jakimkolwiek ciastku (nie martw sie - nie znalazłam). Dzisiaj mija 3 tyg diety.Waga nie spadła No ale to może jakieś dziwne zawirowania i mimo to dieta i tak działa... sama nie wiem...

Ale zdajesz sobie sprawę, że 99% odżywek i supli nic nie daje. Działa kreatyna. Jak masz dużo kasy to dorzucasz aminokwasy/bajery przed, po i w trakcie treningu.

Mesja1905 Hahah może i masz racje kolego z tymi dawkami ale uwierz mi ze ja dalej nie czyje tych super mocy:) każdego z teści biorę po 2 rodzaje (droższy, tańszy) żeby zobaczyć co jak na mnie działa i tak prop MT i galenika która na mnie nie działała cypionat alchemia pro i shree ten drugi ok teraz enan Medina idzie i czekam na platinum i wyobraź [...]

Nie badania robię w innych labach bo jestem za granica i robię tam gdzie jest wygodniej odnośnie teścia zwiększam dawki żeby się normalnie czuć z tego co czytam jedni biją 100propa eod przez miesiąc i maja teścia x 5 może to jest wyznacznikiem lepszego samopoczucia ja już nie wiem jak to ugryźć sterydy tobyla moja ostateczność nie żałuje ale skoro [...]

Działa gorzej od mono, a napewno nie lepiej i jest droższy. Brałem i nitro II i CP i muszę powiedzieć, że CP na mnie lepiej podziałał, choć składowo jest troszke uboższy. No ale na każdego działa co innego, więc spróbuj którego chcesz.

Spoko pemi, skoro działa to przecież luz ;) Udanych treningów ! Dzedor wiadomo,że z nas amatorów Mr Olympia czy jakiś Armstrong nie będzie ale jeśli są dobre opinie ,że działa to warto próbować by wykonać lepsze treningi

Ta która zostanie na stałe to, tak jak mówiłem kiedyś, mieszanka SKW z jakąś tańszą (myślę że z przewagą tej tańszej). A nie wiem tego dlatego, że to żadna renomowana firma, nazwa pewnie i tak nic by mi nie powiedziała. W Czechach też nie kwapią się żeby mi to powiedzieć i kiedy starałem się ich wypytać to stwierdzili że, bez obaw, to nie jest [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - BRAK 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 74/181 4) staż treningowy 2LATA 5) cel cyklu suchamasa 6) stosowane już wcześniej suplementy pisalem wyzej 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

po co chcesz wiedzieć jak na mnie dziala? Lekarzem jestes? najlepiej zmaiast odpowiedziec napisac jakis glupi post. Napisalem wszystko co chcialem napisać w ankiecie. Zle na mnie dziala i tyle, mam problemy zdrowotne, np. krazenie, naczynia krwionosne. Nie ogarniesz.Co myślicie nad BSN CellMass + Mono ? takie informacje sa bardzo wazne;-) [...]

sporadycznie tzn, ile i jakie, ta dieta co przedstawiasz i to co piszesz na pierwszej stronie nie wyglada na malo wegli...? Zdajesz sobie sprawe ze jedzac malo wegli powinnas jesc wiecej bialka, twoj uklad z 40% tluszczy to duzo za duzo. Czy wiesz jak teraz wlasciwie jesz na prawde? Czy wiesz jaki styl jedzenia najlepiej na ciebie dziala?

wybierz sama swoj BWT, troche sie odchudzasz powinnas wiedziec jaki na ciebie dziala najlepiej. Postaraj sie jakos wyposrodkowac, by nie popadac w ekstrema od samego poczatku

Po pierwsze to suplementy nie odżywki. Po drugie - mylisz się. To są praktycznie te same suplementy tylko z innym związkiem chemicznym. Działanie jest to samo. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Przeczytaj to się trochę dowiesz. Cytrulina a alfaketoglutaran argininy [...]

Dam ci rade ale za to soga mam dostać :D Czytałem jedną sonde co najbardziej działa na kobiety a tam była odpowiedź nie mądrość czy siła tylko żebyś miał zarąbisty humor i jak byś się troszkę przypakował wykukał czy jakaś sekcja sztuki walki jest jak byś umiał pokazać że nie jesteś taka ciota to też by nie zaszkodziło ja bym zobaczył czy jakaś [...]